以期中考试为契机 帮助孩子调整提升

　　期中考试过后，成绩成了众多家长关注的焦点。商丘市教师团负责人、教育学博士宿豪杰经常收到家长们关于孩子考试成绩的咨询。他说：“期中考试是孩子学习过程中的一个重要节点，家长应正确看待成绩，将其转化为孩子成长的助力。帮助孩子调整学习策略，实现学业上的提升与个人成长的进阶。”

　　正确看待成绩

　　宿豪杰说，成绩只是孩子学习过程中的一个阶段性反馈，它绝不能等同于孩子的全部价值，“每个孩子都有无限的发展潜力，一次考试成绩并不能定义他们的未来。家长需要认识到，聊成绩是为了更好地助力孩子成长，发现孩子在学习过程中的优势与不足，从而引导他们在未来的学习中不断进步。家长应避免将成绩作为衡量孩子是否优秀的唯一标准，更不能因成绩不理想而抹杀孩子的努力与自尊”。

　　建立有效沟通

　　与孩子聊成绩时，家长首先要做到“共情”。孩子在得知成绩后，往往会有各种情绪反应，如喜悦、沮丧、焦虑等。家长要理解并接纳这些情绪，给予孩子充分的情感支持。例如，当孩子成绩不理想时，家长可以说：“我知道你现在可能有些失落，因为你在学习上付出了很多努力。但一次考试并不代表什么，我们一起看看问题出在哪里，下次一定会进步的。”在这个过程中，家长要做好情绪管理，避免将自己的焦虑传递给孩子，以平和、信任的态度与孩子共同探讨成绩。

　　查找问题根源

　　家长要和孩子一起深入分析试卷，查找丢分原因。这不仅包括对知识点的掌握情况，还涉及平时的学习习惯、考试心态等方面。比如，审视孩子平时的听讲状态是否专注，课后作业的完成质量如何，考试时的心理状态是否紧张，做题过程中的逻辑性是否严谨等。宿豪杰建议，家长可以引导孩子制作一个错题分析表，将错题分类整理，分析错误原因，如概念不清、计算失误、粗心大意等，这样有助于孩子更清晰地认识自己的学习问题。通过这种方式，孩子能够客观地认识自己的学习状态和过程，从而有针对性地进行改进。

　　制定提升措施

　　在分析期中试卷时，很多学生会出现某一两个科目相对“拉分”的情况。这时，家长要具体问题具体分析。“家长要先了解孩子对拉分科目的态度，是因为不重视进行了‘战略性放弃’，还是在学习过程中确实遇到了困难。如果是前者，家长要引导孩子认识到每一科目的重要性，培养全面发展的意识；如果是后者，则要与孩子一起找出学习困难的原因，如知识点理解困难、学习方法不当等，并结合家庭和孩子的实际情况制定提升措施。”宿豪杰建议。

　　培养良好习惯

　　家长要善于引导孩子在每次考试后总结经验教训，让孩子学会从成功中汲取经验，继续发扬优点；从失败中吸取教训，及时调整学习方法。例如，孩子在某一科目上取得了好成绩，家长可以引导孩子分析成功的原因，如学习方法得当、考前复习充分等，并鼓励孩子将这些好的方法运用到其他科目中。同时，对于考试中出现的问题，如粗心大意、时间分配不合理等，要帮助孩子制定改进措施，培养认真细致、合理规划时间的良好学习习惯。

　　期中考试是孩子们学习过程中的一次宝贵机会，家长们应充分利用这一契机，像宿豪杰所倡导的那样，以正确的方式与孩子聊成绩，帮助他们分析问题、调整策略，遵循科学的学习规律，关注拉分科目，总结经验教训，从而在未来的学习道路上不断进步，实现全面成长与发展。让我们携手共进，为孩子们的学业进步和个人成长保驾护航，使他们在学习的海洋中能够找准自己的航道，驶向成功的彼岸。

　　在接下来的学习中，孩子可以试试这些学习规律来提高学习效果

　　● 学习遗忘规律——艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程是不均衡的，先快后慢。因此，孩子在学习过程中要及时复习，加强对知识点的巩固。例如，每天晚上对当天所学的知识进行回顾总结，每周进行一次小复习，每月进行一次大复习，这样可以有效减少遗忘，提高学习效率。

　　● 学习金字塔理论——学习金字塔模型理论显示，传统的“听讲”方式学习效果最低，而“分组讨论”“实践”“相互教并尽快地使用”等主动学习方式效果更佳。在学习中多采用主动学习的方法，如与同学组成学习小组，分享学习心得；积极参加实践活动，将所学知识运用到实际生活中；尝试给其他同学讲解知识点，通过教别人来加深自己的理解和记忆。

　　● 过度学习理论——该理论认为，在完全能够背诵后再增加一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。但需要注意的是，过度学习要把握好度，避免过度训练导致孩子产生厌学情绪。在复习备考时，家长可以帮助孩子制订合理的复习计划，进行适度的针对性练习，如针对薄弱知识点进行专项训练，提高学习效果。