102岁的胡秀芝:百岁还能扭秧歌 穿针引线样样行

　　11月20日，记者走进胡秀芝的二女儿王玉美家中。老人如今多在二女儿处安享晚年，她着装整齐，满头银丝，面色红润，看起来宛如八旬老者。记者见到了前年的百岁寿宴视频，老人笑容灿烂，舞步轻盈，转身灵动，每一个动作都散发着无尽活力，周围人无不为之感染，纷纷用手机记录下这珍贵瞬间。

　　胡秀芝育有6个子女，老伴已离世约60年。往昔岁月，她独自拉扯几个孩子，生活的艰难可想而知，幸得娘家援手相助，才得以熬过困苦。老人性情温和，言谈间笑容常伴：“如今的日子与过去相比，简直是天壤之别，哪怕是丢弃的食物都比从前吃的食物好。只是我年事已高，牙齿掉光，有福气也难以尽情享受喽！”老人略带羞涩地提及自己的封建印记——裹脚，说着便轻巧地抬起脚，褪去袜子，只见小脚趾深陷脚心，早已失去自主活动能力。

　　即便历经波折，胡秀芝依旧秉持着自理的生活态度，力所能及之事绝不劳烦子女。她不仅自己洗衣刷碗，还能戴上相伴40年的老花镜，稳稳地将线穿过针鼻儿，做些缝补工作。她指着记者所坐小板凳上的布垫：“这便是我亲手缝制的。”那穿针引线的娴熟模样，让人由衷钦佩。

　　究竟是何种秘诀助力胡秀芝如此长寿？王玉美总结了几点关键因素。其一，老人饮食规律且胃口颇佳。每日早餐必有一碗粥、一个包子，外加三四个鸡蛋；午餐是一碗番茄鸡蛋面；晚餐则是一碗粥，有时还会食用一个杂面馍，日复一日，雷打不动。其二，睡眠质量好。每晚9点左右入睡，次日清晨7点左右起床，午后还会小憩4个小时，充足的睡眠给予身体充分的休息与修复。其三，脾性和善。胡秀芝心地善良、热情好客，常叮嘱子女为人要实实在在、诚实守信。再加上子女们孝顺有加，时常前来探望陪伴，让老人的晚年生活充满温情与关怀。

　　当日，商丘非遗美食张家馓子第四代传承人张钢强也一同前来，为老人带来了香脆可口、遇水松软的张家馓子，期望老人能永远保持好胃口，身体安康，笑口常开。在品尝美食的那一刻，胡秀芝脸上洋溢着幸福与满足，仿佛岁月的沧桑在这份甜蜜中都化作了温柔的抚慰。