流感进入高发季 科学预防莫“轻敌”

　　霜降过去，立冬将至，低温、低湿度的气候条件下有利于病毒的生存和传播，以流感为代表的各类呼吸道传染病进入高发季。如何预防才能不“中招”？带着群众关心的问题，11月6日，记者采访了市疾病预防控制中心免疫规划科工作人员袁书博。

　　流感的危害不容忽视

　　“目前已进入呼吸道疾病高发期，无论成人还是儿童，都极容易受到流感病毒的侵袭，做好流感预防，切莫‘轻敌’大意。”袁书博说，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其抗原性易变，传播迅速，具有波及面广、危害严重等特征。每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群普遍易感，部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的人群。

　　那么，流感与普通感冒的症状有什么区别？袁书博介绍，普通感冒通常由鼻病毒、副流感病毒等多种病原体感染引起，主要症状是打喷嚏、咳嗽、低热，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。流感由流感病毒感染引起，起病急，症状比普通感冒重，主要症状是发热、头痛、全身不适，体温高；或畏寒、寒战等症状明显，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽等症状。在老人、儿童、孕产妇及有基础疾病的人群中可能出现肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎，严重者甚至导致死亡。

　　接种疫苗是预防流感最有效措施

　　预防流感，最有效的措施就是每年接种流感疫苗。“每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。”袁书博建议，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者以及医护人员等重点人群接种流感疫苗。人在接种流感疫苗前，应对自己的健康状况进行评估，确保健康状况良好，避免发热或急性发病期接种疫苗；接种时尽量避免空腹，要配合门诊医生询问，如实填写知情同意书。

　　除了接种疫苗，袁书博提醒市民朋友们也要做好日常防护，开启正确的流感防御模式。保持室内空气流通是预防流感的重要措施之一，定期开窗通风，每次不少于30分钟；流行季节尽量避免去人多密集场所，避免近距离接触有咳嗽等呼吸道症状的人员；养成良好的个人卫生习惯是预防流感的重要措施，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻；均衡饮食，适量运动，充足休息，提高自身抗病能力；如出现流感样症状时，要佩戴口罩，避免带病上学或上班，居家治疗，视情况及时就近就医。