秋冬小心呼吸道和肠道传染病
秋冬交替,冷空气渐强,人们容易受到呼吸道和肠道传染病的侵袭。10月28日,市疾病预防控制中心专家陈娟提醒,市民应加强自我防范意识,预防流感、水痘等传染病,注意防范诺如病毒感染性腹泻,谨防登革热,及时增减衣物,防寒保暖。
秋冬是流感高发季,流感常伴有发热症状,部分可出现高热,体温在39℃到40℃,并且伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。
除接种疫苗外,生活中应该如何预防呼吸道疾病呢?陈娟说,呼吸道传染病预防要加强体育锻炼,增强体质,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,少去人群聚集的场所,尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通。接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一,目前正值接种流感疫苗的最佳时机,慢性病患者、年老体弱者可接种流感疫苗以预防流感。
诺如病毒感染性腹泻也是秋冬季节高发传染病。诺如病毒主要通过消化道传播,生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染。其症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐,可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退等;粪便为黄色稀水便,患者经常无预兆剧烈呕吐,呕吐物有感染性,成人腹泻较突出,儿童呕吐较多。严重者可出现脱水症状。
陈娟提醒,对于诺如病毒感染性腹泻预防要注意保持手部卫生,饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手。注意饮食饮水卫生,不饮用生水,蔬菜瓜果要彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。病例应尽量居家隔离,避免传染给他人,做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜,定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒,出现呕吐、腹泻、腹痛等症状要及时就诊。
本报融媒体记者 刘玉宁