民权县老颜集镇卫生院开展“世界骨质疏松日”宣传服务活动

民权县老颜集镇赵庄村村民一边观看预防骨质疏松宣传片，一边检查身体。本报融媒体记者 张博 摄

　　“骨质疏松就是骨头里的钙流失了，骨头变得不结实了。腰疼不一定就是骨质疏松，但如果疼得厉害，或者还有其他症状，比如身高变矮、容易骨折等，那就得赶紧去医院检查一下。”10月20日，在民权县老颜集镇赵庄村卫生室，54岁的村民李大妈测完身高体重，该镇卫生院的医生李翠花耐心地嘱咐道。

　　当天是“世界骨质疏松日”，老颜集镇卫生院围绕“管体重、强骨骼”主题，认真组织开展了宣传服务活动，通过健康体检、发放宣传资料等形式，向群众详细介绍骨质疏松的危害、预防方法以及治疗措施，指导人们合理膳食，多食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等含钙、磷高的食品，少吃糖、食盐、动物蛋白，多运动，多晒太阳，定期去医院做骨密度检查，一旦确诊为骨质疏松，要积极配合治疗，科学服用药物，提高骨骼健康水平。

　　骨质疏松症是一种全身性骨病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征。轻者可无明显症状，随着病情的进展，患者感觉乏力，腰背疼痛，甚至全身骨痛，跌倒、摔落时易发生骨折。尤其是髋部骨折，因其高致死、致残率被称为人生“最后一次骨折”，严重影响患者的生活质量。

　　“通过此次活动，我们向群众有效传播了预防骨质疏松知识，提高他们骨骼健康管理、防控骨质疏松的能力，更好地应对骨质疏松带来的危害，积极引导大家养成健康的生活方式，助力健康民权建设。”老颜集镇卫生院院长李东说。