龚晓丹：以书为媒 深耕心理咨询

本期领读人：

龚晓丹，女，出生于1985年，心理咨询师、沙盘治疗师、高级家庭教育指导师。上学期间读的是法律专业，目前在济广高速商丘新区南收费站工作，是寻真心理咨询机构的兼职心理咨询师，也曾到我市农村学校开展绘画心理支教工作。

走进龚晓丹家的客厅，好像置身于书店的一角，两个长3.2米、高2.4米的书架，上面摆满各式各样的书籍。客厅中间放着一张大的实木桌，靠窗的位置还辟出一个小小读书角，这就是读书人的家，没有嘈杂，只有弥漫的书香。

因为喜欢书，2003年毕业后，龚晓丹在书店工作过一年。谈及自己真正开始大量读书，喜欢读书的经历，龚晓丹表示这要感谢孩子。“因为陪孩子，我也渐渐地喜欢上了读书。”龚晓丹对记者说。

从单一走向系列 阅读向纵深行进

“刚开始阅读的时候，我读的是白岩松和柴静的书，碰见感兴趣的书我也会买来看，再到后面就是读某个人、某个系列的书。”龚晓丹对记者说。

走进龚晓丹的书柜，《朝花夕拾》《自由在高处》《春水煎茶，听雨看花》《世说新语》《纸的文化史》《二十五史》《萤火虫的梦想家》《闲情偶寄》……她的阅读范围十分广泛，跨度也比较大。“读这些书就是因为喜欢，可以从里面获得很多关于人生的智慧。”龚晓丹对记者说。

想要深入了解一个领域，并建立完整的知识体系，就需要集中时间阅读系列的书籍，龚晓丹按照这个思路把阅读向纵深行进。《莎士比亚全集》《蒋勋说红楼梦》及海灵格系列……对于系列书籍的阅读，让龚晓丹的阅读和知识框架迈上新台阶。

投身心理咨询 书籍给予助人自助的力量

一次参加心理学老师读书会的经历，让龚晓丹对心理学产生了浓厚的兴趣。龚晓丹用了半年的时间拿下了心理咨询师基础培训合格证书。考试通过后，龚晓丹开始阅读更多心理学方面的书籍，以及社会学、哲学方面的书。

从曾奇峰的《适度的防御》、武志红的《自我的诞生》，到德国心理治疗师、“家庭系统排列”创始人海灵格的《谁在我家》《爱的序位》，龚晓丹在心理学这棵知识大树上不断攀爬。“读完海灵格的书，结合日常心理咨询的故事，我发现在家庭里女性崛起了，但如果女性不能正确地尊重男性的家庭地位，是很影响孩子成长的尤其是男孩子。”龚晓丹对记者说。

“还有《5%的改变》这本书，它的核心理念是‘在不改变的情况下，改变才会发生’，有机会大家可以读一下，真的很有启发。”龚晓丹表示。除了参加读书会，从全国各地买书背回家，龚晓丹的单位，济广高速商丘新区南收费站职工书屋也是她读书的好去处。单位的书屋环境好，书籍门类多，环境也很舒适。

此外，龚晓丹还利用所学进行支教，2024年她加入市泊兮堂公益服务中心，到睢阳区坞墙镇一所学校里进行心理学知识普及，教会学生自我认知和处理情绪。