用文字疗伤

　　一个朋友，前几天在朋友圈转发她写的故事。故事以一个少年的视角，讲述父母不幸福的婚姻生活，以及她在这个原生家庭里的挣扎与自我拯救。看得我眼泪哗哗。我夸朋友：“你编的故事像真的一样。”她笑了笑，告诉我：“实不相瞒，这是我自己的故事。我这是用文字疗伤。”

　　然后，她跟我详细说起了父母的故事。原来，她父母因为性格不合，爱好不同，感情一直不好。父亲喜欢打牌，整天在外花天酒地，而母亲在家务农，承包了家庭的所有事务。心理上的不平衡，让母亲对父亲怨声载道，两人经常当着她的面大打出手。朋友说着说着，竟然笑了起来。她说有时候，觉得自己遇上这样的家庭很不幸，心情就会很郁闷，但用文字一写下来，就觉得坏心情被释放了，想想也没有什么大不了的。

　　文字居然还有治愈的作用，这真是我想不到的。朋友生活在一个不幸的原生家庭，这也是我没想到的，我一下子就惊讶了。在我的印象里，朋友一直乐呵呵的，很快乐的样子。我们都认为她是一个幸福的人。没想到她在原生家庭里受过伤，而且伤筋动骨，刻骨铭心，把故事写出来，不仅仅是抒发负面情绪，更是自我疗愈。

　　知道了这一点，我突然又想起一个朋友。她是一名网络文学创作者，编的情感故事温暖又感人，让我们看到了理想中爱情的模样。她有两段失败的婚姻，后来相过几次亲，还被相亲对象骗过感情，骗过钱财。有一次她跟我说，那段时间的心情极差，一度抑郁，去看了心理医生。医生建议她把不快乐的事情全写出来，她开始试着写，渐渐地觉得这是打开心结的很好的途径。后来她写着写着，竟然有了创作的灵感，开始写网络连载长篇情感小说。几年来，在文字里疗伤的她，不仅用文字收获了事业，收获了一份美好的心情，还获得了一个男粉丝真诚的爱，收获了一份新的感情。

　　我们一生中，或多或少都受到过这样那样的伤害和打击。也许我们不擅长长篇大论，也不擅长情感小说的描写，但只要把心情抒发出来，哪怕是以记日记的形式写一段心情札记，我们都能在书写的过程中，将那缠绕自己的坏情绪，慢慢地从指尖抛出来，抛得远远的。这样，便不会再让你深陷其中，在痛苦的失落中徘徊，在抱怨与仇恨中自弃。

　　治愈的方式成百上千，用文字治愈是最简单的一种，只要你愿意打开自己的内心，用文字抒发痛苦与困惑，那些滴血的伤口，就会慢慢结痂，自行脱落。