烧烤配上冰啤酒 当心给身体惹祸

　　几串烧烤，一大盆小龙虾，再配上冰啤酒和冰激凌，就能拿捏住夏天的快乐？炎炎夏日，不少市民冷饮过量，或是夜晚吹空调着凉，肠胃受到刺激引发腹泻。昨日，医生提醒，眼下已进入腹泻的高发季节，市民应注意食品卫生和合理饮食。

　　“前几天和朋友去烧烤店聚会，喝了几瓶冰啤酒，回家后突然出现严重腹泻。”市民刘先生说，那天和朋友去烧烤店聚会，点了羊肉串、海鲜，还有冰啤酒，当时吃着感觉很舒服，回到家就开始拉肚子，一夜上了无数次厕所，后来不得不去医院，被诊断为急性肠胃炎。

　　“夏季是胃肠道疾病的高发季节，高温容易导致人体内分泌失衡，从而引发各种疾病。”市第一人民医院营养科主任陈黎亚说，夏季，饮食一定要注意清淡卫生，少吃油炸、烧烤类食物。一些烧烤食物由于比较油腻，吃了以后再去喝冰镇啤酒，肠胃功能将大大降低。加上天气炎热，细菌繁殖速度快，肠胃病成了易发疾病。

　　如何预防肠胃疾病？陈黎亚提醒，夏季气温高，人体新陈代谢加快，消化系统的负担随之增加，应该尽量避免对胃肠道的刺激，比如烧烤、啤酒、小龙虾等生冷辛辣食物。此外，剩菜剩饭尽量不要吃，饮食要注意卫生，尽量避免食用生冷食物。