注意这些事项 让皮肤不再加“斑”

　　黄褐斑是一种常见的面部皮肤色素沉着斑，病程呈慢性，而且容易复发。市中医院皮肤二科主任侯俊芝表示，目前对于黄褐斑的治疗相对比较困难，虽然有很多方法，但没有特效，治疗不当会导致病情的加重。黄褐斑往往会让患者受到比较大的困扰，注意这些事项，可以帮助患者让长斑的皮肤不再继续加“斑”。

　　“不要轻信并追求使用快速神奇的祛斑产品。”侯俊芝表示，不管是药物还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到药到斑除的神奇效果，也都只是有一定作用。快速祛斑的后果往往会使皮肤变得脆弱敏感，使用了添加铅、汞等重金属的不正规产品后，皮肤还会逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的甚至损伤肝肾。

　　“受广告影响，很多患者想通过激光快速祛斑，但是，并不是每一种斑都适合激光治疗，尤其是黄褐斑，如果治疗不当，一旦加重，可能需要花更长时间修复。”侯俊芝提醒，对于光电治疗，不可盲目要求，也不要不敢进行光电治疗，因光电治疗而加重的患者，经过一段时间的修复，完全可以择机再次进行光电治疗，关键在于治疗的时机，选择的机器、参数、频次、治疗过程中的皮肤护理。

　　防晒对治疗黄褐斑非常重要。侯俊芝建议，防晒应贯穿黄褐斑治疗的整个过程，口罩、帽子、防晒服、防晒霜都可以使用，最好长期使用日光防护指数（SPF）≥ 30的防晒剂。

　　“抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损美丽。不健康的生活方式会影响神经内分泌系统，导致黑色素合成异常。”侯俊芝说，患者平时应避免诱发因素，保证睡眠充足，劳逸结合，保持良好的心态。

　　黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发不同程度的炎症反应。黄褐斑严重者，常伴炎症反应，当色斑消退后，炎症反应也减轻。因此，黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。侯俊芝说：“黄褐斑的治疗，轻者需要3—6个月，重者需要1—2年，并且还需时刻预防复发。在这个过程中，患者要遵医嘱，不要过度追求祛斑美白效果，盲目就医，有些患者自行购买不正规的药物，导致皮肤过度脱色或脱色不均，变成‘花瓜脸’，这种情况治疗起来会更麻烦。”