关注肾脏健康 守护“生命之源”

市中医院通过义诊普及肾脏健康知识。

　　肾脏是人体腹部的重要器官，常被形容为“生命之源”，因为它负责过滤血液、排除废物、维持水分和电解质平衡，确保人体内部环境的稳定。3月14日是第十九个世界肾脏日，世界肾脏日的设立是为了提高全社会对慢性肾脏病的认识，帮助患者积极面对肾病，拥有更高的生活质量。当日，记者就肾脏健康的有关话题采访了市中医院肾病科主任李子贵。

　　“在临床工作中，我遇见过不少痛哭流涕、歇斯底里发泄情绪的患者，但事实改变不了，他们都是因为肾功能衰竭需要进行肾脏替代治疗。”李子贵介绍，肾脏是一个“沉默”的脏器，之所以这样说是因为它在轻度损伤或重度损伤，功能还能够被代偿时，病人是没有什么症状的，或者有一些症状，如腰部酸困、乏力、轻度眼睑浮肿、夜尿增多等，不容易引起人们的重视，以至于病情逐步发展，最终出现终末期肾病（肾功能衰竭）。这个时期采取的血液透析治疗、腹膜透析治疗、肾脏移植（换肾）就是替代治疗。疾病发展到这一程度，不仅会增加患者痛苦，影响生活质量，而且会使家庭背负沉重的经济负担。因此，我们在日常生活中要增强关注肾脏健康的意识。

　　关注肾脏健康，我们具体该怎样做呢？李子贵表示，首先要有定期体检的意识。体检可以及时发现问题，然后积极到肾病科诊治，就能避免肾脏进一步损伤。一般来说，肾脏体检很简单，做尿常规、肾功能、血糖血脂、肾脏彩超检查，就能初步了解肾脏有没有问题，以及问题的轻重程度。如果发现异常情况，就要到肾病专科做进一步检查，如24小时尿蛋白定量、相关的免疫指标，必要时再做肾脏穿刺病理确诊。

　　生活中的细节也会潜移默化、日积月累地影响肾脏健康，李子贵建议，平时生活作息要规律，养成健康的生活方式，经常慢跑、游泳、骑行、散步等，保持健康活力，戒烟限酒，不要熬夜，不良生活习惯会导致人体免疫系统紊乱，进而造成肾脏受损；定期监测血糖，避免或延缓糖尿病肾病的发生；注意监测血压，长期处于高血压状态，肾脏就会出现缺血性病变，肾脏功能就会受到损害，甚至发展为尿毒症；饮食要注意补充优质蛋白食物，如鸡蛋、奶、瘦肉等，减少盐和脂肪的摄入量，有助于预防慢性肾脏疾病；保持充足的水分摄入，帮助肾脏清除体内的钠、尿素和毒素；不随意服用药物，如果需要长期服用，需要在医生的指导下用药，并定期监测肾功能。

　　李子贵介绍，他曾接诊过一位病情较重的高龄患者，当时查24小时尿蛋白最高2.5g/24h，经过了解病史、四诊合参、辨证论治，他给患者开具了中药方剂。患者取药时还有点犹豫，他耐心地为患者讲解中医疗法，打消了患者的疑虑，并帮助患者将尿蛋白转阴，控制了病情。对于一些肾脏已经出现问题的患者，李子贵建议他们尝试采用中医疗法，或中西医结合治疗。他介绍，中医在治疗肾病方面很有优势，中医药可以调理患者免疫力，平衡阴阳、调理各脏腑功能，使机体达到阴阳平衡状态，减少激素及免疫抑制剂用量。

　　“慢性肾炎和慢性肾病的治疗，西医没有特效药，出现大量蛋白尿时多采取激素、免疫抑制剂治疗，激素等药物副作用大，免疫抑制剂如他克莫司、环孢素、环磷酰胺等，会对血液系统和肝肾功能产生不同程度的影响。”李子贵说，中医对肾病患者进行辨证论治，区分气阴两虚、阴虚火旺、脾肾阳虚、肝肾阴虚、气虚血瘀、脾虚湿热等，针对性治疗就能降低副作用，进一步发挥中西医结合稳、准、快的优势。广大群众要增强对肾脏疾病早发现、早筛查的意识，做到早期诊断、合理用药，采取可持续的高质量治疗。