如何帮助孩子开启新学期的学习生活

　　本期话题

　　寒假结束，孩子们重返校园，作为家长，心里终于感觉轻松了一些。但是，最近有些家长朋友反映，孩子的学习态度不是很积极，还处在假期放松状态。老师也反映，有些孩子上课经常跑神，布置的作业也有忘带、漏写的情况。就家长如何帮助孩子在开学时尽快进入学习状态的话题，今天我们邀请商丘市家庭教育学会会长秦登秀教授谈一谈。

　　秦登秀（商丘市家庭教育学会会长）：

　　开学初期，家长注意以下四个方面的问题，可以帮助孩子进入较好的学习状态。

　　一、倾听心声 相伴成长

　　开学初期，家长通过“一看二问三交流”，可以密切关注孩子的动向。“一看”：处处留心皆学问，孩子是否精神饱满，需要家长细心观察，以便及时了解孩子的心理波动和学习状态。“二问”：询问老师孩子在校的情况，同时告知老师孩子在家的表现，以便家校联合解决孩子的问题。“三交流”：利用接送孩子的时间，倾听孩子的快乐与烦恼，根据需要，适时调整孩子的状态，多做理性的分析交流而非唠叨。

　　二、做好榜样 自我管理

　　家长要做好“两个管理”，即情绪管理和行为管理。首先，情绪管理要求父母营造和谐的家庭氛围，别当着孩子的面吵架，别把冷暴力写在脸上，这一点对孩子影响极大，有时候这种恶劣影响会直接导致孩子的成败。

　　家长要善于控制自己的情绪，特别是经历了超长假期，烦躁焦虑的负面情绪爆棚，切记不要把这些负面情绪传递给孩子，他们更加需要抚慰情绪。

　　其次，行为管理要求父母说到做到，跟孩子保持一致，要求孩子不做的事，自己也坚决不做，给孩子打个样，这样能让孩子感觉公平，从而心情平静。

　　三、培养习惯 亲子共成长

　　带着孩子一起阅读，培养孩子的阅读兴趣。阅读习惯的培养尽量做到“三定”，即定时、定量、定人。孩子阅读时，家长也坐在一旁拿起书籍，以身作则，阅读及学习便不再是难事。

　　父母在阅读中更新教育观念，完善教育方法，为孩子树立榜样。孩子通过阅读获取更多知识，提升学习能力，为未来蓄力。

　　教育家朱永新说过：“一个多读书的人，其视野必然开阔，其志向必然高远，其追求必然执着。”也就是说，多读书，不仅能使人变得视野开阔、知识丰富，而且还能使人具有远大的理想、执着的追求。

　　四、 爱惜身体 坚持锻炼

　　哲学家赫拉克利特说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”

　　健康饮食的孩子，大脑聪明；早睡早起的孩子，严于律己；热爱运动的孩子，身心健康。坚持锻炼，强身健体。鼓励孩子每天坚持运动，周末带孩子一起跑步、打球、爬山，都是不错的亲子运动。

　　（文字整理 李岩）