汤圆甜又香 食用要适量

　　元宵节快要到了。和往年相比，今年的汤圆品种更加丰富，价格也比往年便宜。种类繁多的汤圆，吸引了不少市民购买。

　　2月22日，在神火大道旁一家超市的汤圆销售专柜里，满满当当地摆放着各类品牌的汤圆。虽然黑芝麻、花生等传统馅料是不少市民的不二选择，可是各式各样口味独特、外形可爱的汤圆，也吸引了很多人的目光。

　　“今年汤圆的价格普遍偏低，促销力度也很大。”超市工作人员说，元宵节临近，不少市民已经开始提前购买汤圆，诸多厂商也纷纷推出促销产品，“价格便宜，品种丰富”。

　　商丘市中心医院中西医结合科主任、脾胃肝胆科主任医师王友杰提醒，汤圆味道虽然香甜，但食用时要注意适量。“一般来说，甜味汤圆的主要配料包括糯米粉、白砂糖等，建议适量食用。”王友杰说，一次不要吃太多，更不能“吃饱为止”，最好搭配别的食材，比如蔬菜、肉类等，既能增加营养，又可以降低整体膳食的升糖指数。