牢记口诀 远离中风

　　脑卒又被称为中风，是由脑血管损伤、脑动脉硬化、脑血管狭窄等导致脑供血不足而引起的一种脑血管疾病。中风被称为生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点，近年来成为老百姓广泛关注的热点话题。

　　刚退休不久的市民陈先生健康意识较强，进入退休生活后，看到身边一些上了年纪的人因中风而导致生活质量下降，自身的危机意识更加强烈了。“中风能不能提前预判，怎样有效避免，减轻伤害？”近日，在市中医院举办的一场义诊活动中，陈先生带着这些疑问向医务人员咨询，市中医院急诊科主任黄海宁针对群众关注度较高的几个问题给出了一些实用而又详细的解答。

　　“中风发作的前几天甚至几个星期，可能会出现一些征兆的。”黄海宁表示，突然出现头晕、视物旋转，一侧眼睛出现黑矇；单侧肢体出现轻度无力；走路不稳，像喝醉了酒；无缘无故嗜睡，哈欠连天；短暂出现大小便失禁；说话吐字不清或听不懂话；短暂出现记忆障碍，工作无故出现差错或个性改变，这些都是中风发生前的一些表现。头痛、恶心、呕吐，不同程度的神志不清；没有先兆的突然跌倒；一侧面部或肢体突然麻木，感觉不舒服；双眼的同一侧看不见东西；说不出话，或者听不懂别人及自己说的话；走路不稳，左右摇晃不定、动作不协调是中风发作后的早期症状。

　　日常生活中积极控制危险因素，是降低中风发病率的根本措施。黄海宁指出，情绪过度兴奋、职场压力过大或过劳时、从暖和房间到寒冷空间时、冬天洗澡时、上厕所时、夏天大量出汗时是发生中风的高危时刻。高龄、伴有脑卒中既往史或脑卒中家族史的人群，患病风险将明显增加。

　　“急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。”结合自己急诊科多年的工作经验，黄海宁提醒，一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治，同时他介绍了一则便于群众记忆的“中风120口诀”：“1”看脸，面对镜子微笑，观察口角是否对称；“2”查体，两只胳膊平举，是否有单侧肢体无力；“0”聆听，简单进行交流，观察是否存在言语不清、表达困难或不能理解别人讲话。“若有上述突发状况，应尽快拨打120急救电话，以最快速度将病人送往有卒中救治能力的医院进行抢救。”黄海宁说。