带娃出游，收好这份指南

　　刚过去的中秋、国庆假期，不少父母都选择带孩子出门旅游或回乡探亲。而眼下，秋高气爽的天气尤其适合出游。一些年轻父母在带娃出游的时候，也遇到了一些难题。那么，如何可以更好、更方便地带娃出游？家长快收好这份实用指南。

　　交通篇

　　如果选择乘坐铁路带娃出行，可以选择环境相对较为舒适、人流量较少的车次。如果旅程较长可以选择卧铺，让孩子有可以睡觉的“床”。躺在卧铺上，孩子睡觉的最佳方向是朝人行道一端，空气流通，利于睡眠。

　　据了解，儿童持有效身份证件，可在12306App或网站上购买儿童票，儿童持有效身份证件的，可添加为常用联系人（儿童有效身份证件为居民身份证时，仅持居民身份证注册用户可将该儿童添加为常用联系人）；身份信息核验状态为“已通过”“待核验”“预通过”的儿童方可购票。

　　若儿童没有有效身份证件，可以使用同行成年人身份信息（姓名、证件类型、证件号码均为同一成年人）购票。选定车次后进入预定页面，点击“选择乘车人”，点击“添加随行儿童”即可。一名成年人旅客可以免费携带一名身高不足1.2米的儿童。如果身高不足1.2米的儿童超过一名时，一名儿童免费，其他儿童需购买儿童票。儿童身高为1.2米至1.5米的，请购买儿童票；超过1.5米的，需购买全价座票。成年人旅客持卧铺车票时，儿童可以与其共用一个卧铺，并按规定免费或购票。持儿童票的旅客乘车时，须凭购票时所使用的本人或同行成年人的有效身份证件原件，通过人工通道办理实名制验证、进出站检票手续。

　　如果选择乘坐飞机出行，可以尽可能预订靠近机头的座位，空气循环相对较好，且上下机更为便捷。出行前，最好提前到达机场，预留出充足时间。因为要照顾儿童，大件行李尽可能选择托运，仅把旅途中必须用到的物品随身携带。

　　据了解，14天—2周岁（不含2周岁）的儿童乘坐飞机可购买婴儿票，票价为成人票面全价的10%，不单独占座，不需交纳机场建设费和燃油费。乘机人年龄为2周岁（含）至不满12周岁可购买儿童机票，国际机票一般为成人票价的75%，国内票价为成人票面全价的50%，单独占座，不需要交纳机场建设费，燃油费减半。国内航班每个班次婴儿票比例为总量的5%，建议家长在预订前与预订平台或航空公司沟通确认，避免到达机场再“补票”时，因超出婴儿载运数量而上不了飞机。儿童和成人一起旅行必须购买同一飞机物理舱位客票，否则将视为无人陪伴儿童。航司对成年人可携带婴儿及儿童的数量是有限制的，如东航规定每位旅客可以带3名5岁以下儿童乘机，所以购买机票前可先打电话咨询航司。同时，建议家长携带当地公安机关出具的身份证明，如户口簿、出生医学证明等，购买机票使用的证件必须和值机、安检、乘机时保持一致。

　　中国铁路郑州局集团有限公司商丘车站客运车间党支部副书记王晓静告诉记者，如乘坐火车，工作人员看到旅客带孩子出行，会引导旅客前往母婴室，并在列车发车前带领旅客至相应车厢；如乘坐高铁，旅客携带儿童可告知工作人员，工作人员在该车次开始检票前会做好引导，如有带婴儿车不便拿取行李物品的乘客，会有工作人员带领并将行李物品帮助拿至站台。

　　乘坐高铁的车程如果在5小时以内，推荐家长带儿童乘坐高铁而不是飞机。一是因为高铁有更宽敞的空间可以让宝宝活动，二是高铁可以避免因飞机起降造成的耳部不适。此外，长时间坐飞机或者火车，孩子较容易出现烦躁的情绪。因此，最好根据孩子的平日午休的时间选择班次，这样孩子可以在乘坐交通工具时睡一觉。此外，还可以带上孩子最喜欢的东西，如玩具、绘本、食物，在孩子情绪焦躁初现苗头的时候及时给予安抚。

　　饮食篇

　　对于还没开始吃辅食的宝宝来说，外出需备好“液体口粮”，6个月以内的宝宝，如果是配方奶喂养，家长需注意冲泡奶粉的水源和水温。而添加辅食的宝宝，米糊阶段带米粉、果肉泥这类平时吃的辅食，开始练习吞咽咀嚼的宝宝在出门前则需要准备一些粥或者面条，装进保温壶或者焖烧罐里，也可以准备一些易拿取的食物，如蔬菜条、松饼、肉肠等，外出就餐的时候让宝宝自己拿着吃，大人也可以腾出手来享用美食。

　　对于较大一点，开始接触成人食物的儿童，在旅游期间，家长要注意孩子的饮食卫生和饮水清洁，饭前便后正确洗手，使用清洁的餐具，食物要彻底煮熟。同时，可以让孩子多吃水果、蔬菜和低脂肪食品，避免过多的油腻食物和糖分高的食品。也要注意孩子的饮食安全，尽量避免食用不洁食物，如路边摊、小贩等。在用餐时，尽量不将热汤、热粥、水杯等放在桌边或靠近孩子，防止孩子打翻烫伤，牙签等尖锐物品也应注意远离孩子，避免发生意外。

　　在旅行过程中需要留意孩子的进食情况，一旦呛到，在等待救护车的过程中，可先尝试使用海姆立克急救法进行施救。成人及1岁以上的儿童，可记住“剪刀、石头、布”的口诀，即当患者被噎住，可让其双腿分开，操作者迈出一条腿抵住患者的腰部，伸出剪刀手进行定位，在肚脐眼上方两横指为冲击点，另一只手握拳虎口对准冲击点，另一只手剪刀变包布包住拳头，用斜向上的力进行冲击，并观察患者异物是否排出。1岁以下婴儿，用食指及中指托住婴儿面颊，使婴儿趴在手臂上，找到两肩胛连线的中点为冲击点，另一只手掌根部连续快速冲击，反复冲压5次，如果异物没有排出，把婴儿翻转过来找到两乳头连接的中点，用食指及中指按压冲击点5次，观察异物是否排出。

　　住宿篇

　　带儿童出行，酒店选择也是需要着重考虑的因素。不同的酒店不管是在安全性还是干净程度、服务水平等方面都存在巨大差异，家长可在出行前多做功课，尽量选择口碑好的酒店。

　　外出住宿可选择受儿童喜爱的主题酒店，如广州长隆熊猫酒店、湖州长颈鹿庄园酒店、上海迪士尼乐园酒店、珠海长隆海洋科学酒店等一系列专为儿童设计的酒店，通常会设计各种吸引儿童的设施和活动，如动画角色、游戏室、亲子活动等，这些都能激发儿童的好奇心和探索欲望，让他们在玩耍中获得乐趣。儿童主题酒店通常会更加重视儿童的安全问题，提供更为周到的安全措施和服务，家长也更加放心。

　　在入住时可提前观察地理环境、消防通道、安全逃生出口及紧急电话联络系统，如果遇到危险情况，可以迅速反应并且逃离。同时，让孩子养成安全防范意识非常重要，每次带孩子出门旅行都是一次培养孩子安全意识的良好机会。

　　如果选择入住正常标准的酒店，一般床周不会配备床围，但是为了预防儿童从床上摔落，枕头是最常用的，同时也可以将酒店的椅子移动到床边，作为临时护栏使用，确保孩子的睡眠安全。如果需要使用酒店提供的婴儿床，需确保该床是否达到有关部门的安全标准。孩子在睡觉时，尽量穿长衣长裤睡觉，还可以带上孩子熟悉的毯子或睡袋，让孩子在陌生的环境中更好入眠。