看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害

　　随着人们生活方式的改变、人口老龄化，以及肥胖症、酒精滥用现象的日趋增多，我国脂肪肝患病率迅速增长，已取代病毒性肝炎成为第一大肝脏疾病。

　　何谓脂肪肝？脂肪肝是脂肪性肝病（FLD）的简称，脂肪肝并非一种独立的疾病，而是指由于各种原因引起的肝脏脂肪过度蓄积的一种病理状态，临床上主要通过B超、CT等影像学检查发现。按病因分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

　　酒精性脂肪肝，顾名思义，与过度饮酒密不可分。研究数据显示，长期嗜酒者，75%—95%的人有不同程度的脂肪肝。非酒精性脂肪肝则有以下几种类型：一般可分为肥胖性脂肪肝、肝炎后脂肪肝、营养缺乏性脂肪肝、药物性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。

　　绝大多数脂肪肝患者在早期没有任何症状，仅仅是感觉乏力（仅出现乏力并不能说明脂肪肝的程度很轻，也可能已经是中度或重度）。部分患者有右上腹轻度不适、隐痛或胀痛等非典型症状，很容易被忽略掉。中、重度患者可出现皮肤瘙痒、食欲缺乏、恶心、呕吐、腹胀等症状。如果脂肪肝恶化成肝硬化，那就会出现肝大、腹水、出血等并发症。如果体检报告显示已经有轻度脂肪肝了，还真别以为自己没有症状，就完全忽略它。如果肝细胞只是“长胖”了，还可以“减肥”，如果持续发展下去，导致肝细胞纤维化，那可就无法逆转了。

　　大多数人在确认脂肪肝后，第一句会问吃什么药？一般医生会这么回答你：“脂肪肝可不是感冒，吃一吃药就会好。”脂肪肝的治疗是一项长期的综合性工程。迄今为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。鉴于脂肪肝患者往往合并众多肝外疾病，故治疗脂肪肝需要多学科紧密合作。无论是酒精性肝病，还是非酒精性脂肪性肝病，都属于“慢病”，都需要较长的疗程。短期治疗即使有效，也易复发。

　　因此，与其得了脂肪肝无药可治，不如认真做好预防，具体如下：做到合理膳食，一日三餐粗细搭配，常吃粗粮，以保证降低血清胆固醇，保证人体酸碱平衡，并提供人体所需维生素和食物纤维的供应；节制饮食，控制高能量、高脂肪、高热量的三高食品的进食量，多吃副食，限制主食，戒烟限酒，尽量少吃甜食、油炸食物及动物内脏；坚持一定量的运动，加强体内脂肪的消耗；慎用药物，药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时应慎重，以避免对肝脏进一步损害；调整好心态，保持胸襟开阔，心情舒畅。总之，对于脂肪肝，早期预防、早期治疗是最佳之选。