注意饮食卫生 做好清洁消毒

　　10月10日，记者从商丘市卫生健康委获悉，每年10月至次年3月是诺如病毒高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。就此，商丘市卫生健康委发布诺如病毒肠胃炎健康提示，注意饮食卫生，做好清洁消毒。

　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。

　　诺如病毒感染潜伏期为12小时至72小时，通常为24小时至48小时，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

　　病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

　　诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无须治疗，休息两三天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

　　个人和家庭应当如何预防诺如病毒感染？专家表示应注意手部卫生，饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒钟，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝壳类海鲜更要煮熟煮透后食用。同时，应保持健康生活方式，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　家庭中如果有感染诺如病毒的患者，应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。同时做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

　　托幼机构和学校应当如何预防诺如病毒感染？专家提醒日常需加强饮水和食品卫生的管理。提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。同时，做好环境清洁消毒，对重点部位，如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等，进行定期清洁与消毒。

　　托幼机构和学校需监测厨工、保育员健康状况，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。同时，科学规范处理呕吐物，发现患者的呕吐物和粪便后，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引规范处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具等进行消毒。