乐于独处

　　独处于我是一种享受。

　　人到中年，越来越喜欢独处。

　　早晨，家人还在睡梦中，我已醒来，起床与自己独处。这是一段美妙的时光。

　　我会先伸展自己的身体，做一些肩部和颈部的拉伸动作，然后是手臂的伸展。这些简单的伸展动作帮助我从睡意蒙眬中彻底清醒过来，变得朝气蓬勃。

　　接下来，我会开始心智的伸展。一日之计在于晨，我在平和轻柔的音乐中设定下一天的目标和意图，接着开始每天的早读。几首诗，一篇美文，几句智者之言……像拿捏得恰到好处的按摩，让我的心智在舒缓中拓展和提升。

　　有人说，展开一天的方式，就是你过日子的方式。经过一夜好眠，早晨的独处时光让我从内到外焕发出生机与活力。夜还在沉睡，白天的喧嚣和忙碌还未到来，在如此安静的时光中与自己相处，清晨的新鲜空气经由我的鼻腔吸入，滋润着我的喉咙，唤醒我的五脏六腑，又从我的喉咙经由鼻腔缓慢呼出，好像把新一天的平和与喜悦全都吸入，把一夜的浊气、废气、身体的压力和不适通通呼出，身心处于完全放松的状态，真切地感受着生命的美好，活着的喜悦，然后以努力和充满爱的想法开始新的一天。早晨的独处是一段无比美妙的旅程。

　　晚上，我也有一段独处的时光。吃过朴素的晚餐，在小区或河边散步大约一小时，回到家，我便与家人各居一室，各自做自己喜欢的事。在寂静的时光中，无论阅读，还是写作，都会有思考和开悟的收获和愉悦，有独与天地精神往来的自由与静美。我发表在报刊上的许多小文章就是在这段时间完成的。

　　独处让我想起梭罗。在长达两年的时间里，梭罗离群索居，与自己独处。他开荒种地，观察自然，与湖水、山林，与飞鸟对话。闲时吹笛，或是坐在湖边发呆，或是写下每一刻的珍贵感悟。他在绿树、落日和波光粼粼的湖水间，感受着美和自然。他将独居生活的所见、所闻、所思，写成自传体散文集《瓦尔登湖》。独处的两年时光里他在笔下安放自己的身心，也安放着无数读者的身心。隔着一百多年的时间，我们仍能感受到那段独处的美好，体会到他深入思考与重塑自我的心路历程，感受到宁静的巨大力量，并在其中寻找到自己心中的瓦尔登湖。

　　古人有语，君子慎独。是指君子不要在别人见不到听不到的地方放松对自己的要求，也不要因为细小的事情而不拘小节。古人将独处当作一种修行。

　　德国著名哲学家、作家、学者叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”叔本华是借独处做回自己。

　　我乐于独处，是在独处时可以从白日的喧嚣、繁忙、琐碎中抽离出来，回到自己的内心，与自己的身心共处，独品细水流年。

　　独处时，心灵回归本真和纯净，生命回归简单与平和。如此清简澄澈，如此安静美好，不亦乐乎？