如何预防秋季腹泻

　　秋季腹泻也称轮状病毒肠炎，是秋冬季婴儿腹泻最常见的病原，其中10—12月是流行的高峰期。多经粪、口及呼吸道传播，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次，呈散发或小范围流行，是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，加强护理多数婴儿可在一周左右好转。成人也有感染秋季腹泻的情况，日常应注意预防。

　　一、疾病小常识

　　易感人群：多发生于6—24个月婴儿，4岁以上少见。

　　流行季节：每年10月到次年1月寒冷季节是秋季腹泻的流行季节。

　　自然病程：本病自然病程约3—8天，少数婴儿可延长至2周以上。

　　症状特征：起病急，先吐后泻，一般不超过3天；常伴发热和咳嗽，一般为低热，很少出现高热、鼻塞等上呼吸道感染症状；大便次数及水分增多，每日10次左右，大便呈黄色水样或绿色蛋花汤样，带少量黏液，无腥臭味；多数婴儿可并发脱水、酸中毒及电解质紊乱，出现口渴明显、尿量减少、烦躁不安等症状。

　　二、预防措施

　　饮食：注意合理喂养，提倡母乳喂养，母乳喂养避免在夏季断乳，改变饮食种类，适时添加辅食，乳食过饱、进食难消化食物均易导致秋季腹泻；循序渐进添加辅食，保证婴儿摄入充足、营养均衡。

　　卫生：注意饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入，注意乳品的保存和婴儿玩具、食具的定期消毒。

　　远离传染源：在秋季腹泻流行季节，家长应做好消毒隔离工作，尽量少带孩子到公共场所，降低交叉感染的机会。

　　日常护理：注意气候变化及时增减衣物，避免腹部着凉引起腹泻，有相关症状时不可盲目使用抗生素，应及时去医院诊治。

　　主动防疫：6个月至3岁的宝宝在每年7—9月，家长可以给孩子口服或接种轮状病毒活疫苗，以预防该病的发生；腹泻患者做好隔离，做好腹泻患者的粪便消毒工作；避免长期滥用抗生素，防止菌群失调导致的腹泻肠炎；室内空气新鲜流通，温度适宜，也可以预防秋季腹泻；一般不要禁食，给予其清淡容易消化的食物，频繁呕吐者应禁食8—12小时，随着病情的好转，逐渐恢复少量易消化的食物，出院后应注意调整饮食。

　　另外，成人也会感染秋季腹泻，与婴儿的症状相似，但病情轻、病程短，一般2—3天即可痊愈，会出现腹泻、腹胀、腹痛、呕吐、恶心，还会伴有头晕、乏力、四肢酸软等，但一般不发热或为低热。日常生活中人们应做好个人卫生，勤洗手，避免饮用生水，食物应煮熟后食用。如果健康人群护理感染秋季腹泻的患者时要对患者的贴身衣物、餐具、卧室进行消毒，避免交叉感染。