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新学期开学在即 家长应尽快帮孩子收心

2023-08-18 02:40:53 来源:京九晚报

  狂玩狂睡、吃吃喝喝的暑假已到尾声,从暑假到新学期,从闲散到紧张,孩子常常无法进入良好的学习状态。如何让孩子快速从散漫状态中调整过来,高效投入到学习中去?

  市民冯静的大女儿今年13岁,小女儿9岁,对于孩子的假期生活,她总结为“该睡觉时睡不着,该起床时起不来”。暑假里,家长忙着工作,没有太多时间陪伴孩子,孩子在家学习的时间远远低于玩电子产品的时间。开学在即,她特别担心孩子的学习状态。

  商丘市第一实验小学教师宋春丽告诉记者,开学后,经历了一个长假,不少孩子自由散漫惯了,对学习提不起兴趣,变得磨蹭、爱偷懒、不能自律。“尤其是暑假时间比较长,孩子的学习状态更受影响,有些孩子可能会跟不上学习进度。”宋春丽说。

  宋春丽说,家长要帮助孩子尽快收心,回归到正常的生活状态。她建议,一定要让孩子养成早睡早起的好习惯,争取晚上9时左右入睡,早上7时左右起床。晚上尽量不要看手机、玩游戏、看电视,避免精神过于亢奋。看书、聊天、喝牛奶、泡脚,有利于孩子的睡眠,提前适应开学的作息时间。另外,要增强开学的“仪式感”,可以带孩子逛逛书店、文具店,准备好需要的书籍和文具等,为孩子营造即将开学的氛围。还可以根据学习情况带领孩子制作一份新学期学习计划,规划好开学后怎么查漏补缺,该往哪个方向努力,写清楚目标、任务、具体方法、措施、步骤和时间安排等,帮助孩子明确方向,更好地进入学习状态。宋春丽还提醒,这项计划一定要有可操作性,切忌内容空泛、要求苛刻。

  “有的孩子平时不认真写作业,快到开学往往临阵磨枪,‘一个晚上创造一个奇迹’是不可取的。”商丘市实验中学高老师说,这说明有些孩子不够自律,管理时间的能力不强,总是把事情拖到最后一刻才做。此时,家长要负起责任,细致检查一下孩子的作业,对于作业进度太慢,要督促孩子尽快完成,随便写的、抄答案的,要批评纠正并督促孩子重做。监督孩子回顾上学期知识,巩固基础,补好短板,然后浏览新学期的教材,适当预习,做好新旧知识的衔接。

  高老师说,开学后,孩子必须有强健的体魄才能更好地投入到学习中,可在假期里,很多孩子长期处于“宅”的状态,体育锻炼时间变少,导致体质变差。她提醒家长,让孩子动起来,不仅能够锻炼身体,而且有利于收心,家长可以每天陪孩子出去走一走,呼吸新鲜空气。饮食上,要以清淡为主,均衡营养,少吃大鱼大肉,改变昏昏欲睡的状态,用满满的元气迎接新学期的到来。