防控近视低龄化迫在眉睫

　　以前，眼镜在很多人心中是有知识、有文化的象征，在一些家长看来，戴眼镜的孩子学习成绩好。近年来，儿童青少年患近视的比例逐年增高，且近视的发生、发展呈现低龄化趋势，“小眼镜”越来越多，近视低龄化现象不容忽视。

　　不久前，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，明确将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。为什么近视的孩子越来越多？连日来，本报记者进行调查采访，寻找近视低龄化的原因。

　　1近视低龄化问题愈发严重

　　“我儿子班里一些孩子已经戴眼镜了，我很担心儿子的视力。”6月9日下午，在商丘市第一实验小学门口，市民吴晶晶望着走出校门的“小眼镜”，眉头紧锁。

　　吴晶晶的担心不无道理。小小年纪，鼻梁上却架了眼镜。在商丘，有这种“配置”的小学生可不少。今年春天，市民李佳慧发现，9岁的儿子总是眯着眼看东西，还时常揉眼睛。在与老师沟通后，李佳慧得知儿子上课时也总眯着眼看黑板。她赶紧带孩子到医院检查视力。经验光检测，孩子左眼近视75度，右眼近视100度。李佳慧说：“我平时挺注意孩子用眼健康的，规定儿子一个星期玩平板电脑不能超过3次，一次半个小时，孩子也很配合，但还是出现了近视问题。”

　　市民杨红的儿子今年11岁，读小学五年级。得知孩子看远处物体模糊后，杨红前段时间带着儿子到医院进行检查。检查结果显示，孩子已经近视了。当日，杨红在医院碰到好几个低龄近视患者，最小的只有6岁。“为了让孩子保护好眼睛，我和他爸爸真没少花心思。孩子做作业时，我们坐旁边看着，经常提醒他坐姿端正。没想到，他的视力还是出问题了。”杨红说。

　　“来店里配眼镜的，有相当一部分是小学生。”八一路一家眼镜店的负责人韩森告诉记者，前几年来检查视力的多是10岁以上的孩子，这两年，10岁以下的孩子有所增加。世界卫生组织研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界第一。2021年，国家卫健委发布的数据显示，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，高中生为81%。我国近视眼发病有小、深、高三个特点——“小”就是发病年龄越来越小，在幼儿群体中就有近视眼了；“高”就是患病率居高不下；“深”就是度数深的人数在增加。

　　2避免儿童眼负荷过重

　　是什么导致青少年近视率居高不下？商丘市第一人民医院眼科专家倪天宇说，造成孩子近视的主要原因是眼睛的近距离负荷，学习、阅读等所有近距离眼负荷都是诱因。

　　“近年来，很多家长高度重视孩子的成长，或多或少存在重智育、轻体育的现象。孩子近距离学习时间过长、学习强度过高，加上用眼习惯不良，导致近视早发、高发。”倪天宇说，“我上小学时，戴眼镜的同学非常少，小学生戴眼镜是件稀罕事。现在，戴眼镜的小学生越来越多。”

　　此外，电子产品的普及是近视低龄化的一大诱因。在网络时代，电子产品对孩子的诱惑是空前的，电脑、手机、游戏机等电子设备随处可见，网游、手游等娱乐方式在青少年中也很流行，手机、电脑等电子产品在给人们带来便捷的同时，也给眼健康造成伤害。“我真后悔，不该让孩子那么早接触手机和平板电脑。”昨日，提起上小学四年级的儿子沉迷电子产品，市民张凯旋叫苦不迭。两年前，张凯旋的儿子开始玩手机和平板电脑。起初，张凯旋并未觉得不妥。渐渐地，他发现孩子对手机和平板电脑着了迷，作业总是拖到最后才写，学习成绩直线下降，孩子今年还戴上了眼镜。

　　电子产品的频闪会加重眼疲劳。另外，长时间近距离注视电子产品，眨眼次数少，泪液蒸发快，可能引发干眼症，造成近视度数增长。长时间低头凝视电子屏幕对颈椎也有极大危害，“低头族”也呈现低龄化趋势。

　　3保护孩子视力需多方努力

　　因为近视，很多孩子的航天梦破碎了、军旅梦也无望了……不仅如此，低龄近视如果没有得到及时治疗，可能会加剧近视程度，甚至引起并发症。北京大学出版社出版的《国民视觉健康报告》指出，如果近视人口持续增加，在航空航天、精密仪器制造等领域，符合视力要求的人才会面临巨大缺口。

　　今年4月，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》（以下简称《工作计划》），明确将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，严禁地方各级人民政府片面以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校，对青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。这是教育部继印发2021年、2022年《全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》后，第三次全面部署年度《全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》。

　　倪天宇说，政府层面下发文件说明国家的重视程度，但预防儿童近视，还需要多方努力。一方面，要让孩子远离手机，彻底让学生摆脱手机依赖。当下社会，不少孩子已成为“手机迷”，打游戏、看视频，荒疏了学业不说，还对身体造成了某种伤害，尤其是眼睛。

　　另一方面，要尽可能地改变线上教学和缩短学生看电视的时间。要加大孩子的户外活动时间，避免长时间学习和使用电子产品。学生们回到家后，家长不要看电视和玩手机，要起到良好的示范作用，要求孩子做到的事情家长必须首先做到。

　　再者，要尽量减少课外作业，保障学生们足够的睡眠。我们知道，长时间熬夜会对眼睛造成伤害。要让孩子养成按时睡觉的好习惯。另外，孩子视力出现下降时，一定要引起家长的注意，不要当成小事情轻描淡写，直到孩子视力进一步下降，才去医院检查，这样只能于事无补。未来的竞争不仅是学生之间学习的竞争，还是身体条件的竞争，保护孩子视力需要家长、学校、社会多方努力。总之，保护好学生视力是一项社会系统工程，需要多点发力，综合施策，唯有如此，才会最大程度地保护学生视力。

　　这些信号提示孩子可能近视了

　　•喜欢眯眼看东西

　　•看东西离得很近

　　•经常揉眼睛

　　•频繁眨眼

　　•经常歪头或斜眼看东西

　　•经常皱眉

　　•经常拉扯眼角

　　保护视力牢记“20—20—6”法则

　　每隔20分钟休息20秒，目光朝6米以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼、不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。