市民开启夏日“防晒模式”

　　近期，气温飙升至35℃左右，毒辣的太阳、强烈的紫外线对皮肤有很大的伤害。随着市民防晒意识的增强，防晒衣、防晒霜、太阳伞等几乎成了市民夏天必备的物品。在这个炎热的夏天，该如何保养肌肤，做好防晒呢？

　　市民出门“全副武装”

　　6月10日中午12时许，神火大道上的行人不太多。记者注意到，男性行人有的穿防晒衣或戴遮阳帽，年轻的女孩出门防护就复杂得多。她们大多打着遮阳伞，穿着防晒衣，戴着太阳镜、遮阳帽，不少女性还戴上防晒面罩。

　　家住新城国际小区的李女士每天都要骑电瓶车上下班，注重皮肤保养的她，出门前都会做足准备。帽子、墨镜、口罩、披肩都不落下。“都说一白遮百丑，那么毒的太阳，必须做好防晒工作。不仅要防晒，办公室要是开空调，还要注意补水保湿。”李女士说，因为怕吹空调皮肤太干，她还特意在电脑桌上放置了加湿器，包里随时备着爽肤水、保湿霜和保湿乳液，平时上班时也会多喝白开水。

　　防晒用品走俏

　　记者走访市区各大商场了解到，入夏以来，各化妆品专柜的防晒霜销量呈直线上涨趋势，前来购买夏季护肤用品的顾客更是不在少数，其中防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等最受年轻消费者的青睐。

　　“从上个月开始，我们专柜就陆续有顾客前来选购防晒霜，消费群体以年轻女性为主。”万达广场某品牌化妆品导购员告诉记者，防晒霜必须根据自己的皮肤类型来选购，比如油性皮肤最好择水剂型或无油型的清爽类防晒品，干性皮肤则应选用有滋润、补水、抗氧化等功效的防晒霜。

　　在步行街，某护肤品牌销售员介绍，在选购防晒护肤品的过程中，应仔细核对防晒霜的SPF系数，通常情况下，SPF值越高，防晒效果就越持久。另外，防晒用品最好在上妆前使用，因为它和一般的护肤品一样，需要一定时间才能被吸收，因此，建议市民在出门前10分钟到20分钟就应该把防晒霜涂抹在需要防晒的部位，外出时间长还要进行补涂。

　　医生为夏季防晒支招

　　近期，随着气温连续走高，到医院皮肤科就诊患者也随之增多。市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰说，由于一些年轻女性不懂防晒品及化妆品的使用常识，容易陷入某些“误区”，致皮肤过敏、角质增生等皮肤病。

　　“人们一般认为只有在强烈的阳光照射下才需使用防晒用品，这是把紫外线与阳光混淆了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也照样存在，特别在夏季更要注重防晒。”李清峰提醒，紫外线会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织。一些女性盲目认为防晒用品的防晒指数越高，防晒效果越好，这种说法是错误的。防晒指数过高的防晒用品易阻塞毛孔，致肌肤过度负担。一些劣质化妆品及防晒用品不仅不能遮挡紫外线，还会引起皮肤过敏。

　　防晒不当会给皮肤造成伤害，那炎炎夏日，如何让肌肤免受阳光的折磨呢？李清峰也给爱美的女性支了招。

　　夏季日照时间长，紫外线强烈，出门的时间应该选择在太阳升起前或日落之后。实在不得已要出门，就买一把标有“防UV（紫外线）”的遮阳伞。同时，最好穿黑色、红色、紫色等深色棉质衣衫，白色衣服只反射热度，无法阻隔紫外线。值得提醒的是，出门前要适当涂抹防晒霜。

　　李清峰说，除了准备防晒用品外，饮食也要适当注意。为避免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物，应该多吃番茄、西瓜、柠檬等含维生素C的水果。维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。此外，喝绿茶能够使头发吸收到营养，同时绿茶中的茶儿素有很强的抗氧化功能，也能防晒。