应对“二阳” 这些防护措施要注意

　　近期，有关“二阳”的话题冲上热搜，引起人们的关注。5月28日，就怎样科学应对“二阳”风险，记者采访了市疾病预防控制中心副主任医师刘怀印。

　　刘怀印说，当前流行的XBB系变异株属于新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与去年流行的其他奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。

　　“嗓子疼不一定是‘二阳’。”刘怀印说，日前，国家卫健委组织专家对“二阳”感染相关问题进行了解答。其实，咽喉痛的原因有很多，感染新冠病毒和流感都有可能，很多细菌感染也有可能，要区别对待。去年年底大量人群感染新冠病毒以后，目前还存在有效的保护，所以即使再次感染，症状普遍是偏轻的。从病程上来看“二阳”也轻短，发热的时间、发热的热度都要比初次感染要轻一些，但由于个体差异，每个人的感受也不一样。

　　刘怀印说，不想“二阳”，大家就要避免去人员聚集的场所，平时注意手的卫生；进入电梯或人员密集密闭空间，注意戴好口罩，保持社交距离；进入医院、养老机构等特殊场所时要做好自身防护，做自身健康的第一责任人。

　　“要保持健康饮食，最好做到清淡饮食。”刘怀印说，从中医角度看，风热引起的感冒最容易侵犯的是有热邪内积的人群，经常吃重油重辣重盐类食物会很快出现体内积热，容易出现感冒或感染新冠病毒。因此，饮食要清淡，要保持胃肠清利，防止胃肠有积热，再次感染的概率就会下降。

　　对于儿童和青少年来说，要少吃快餐，少喝碳酸饮料。儿童和青少年本来都是阳热性体质，经常吃快餐、喝碳酸饮料以后，体内会产生积热，感染新冠病毒的概率就会大增。他们感染以后往外传播的概率加大，因为孩子的学习活动比较多。因此，儿童和青少年要保持作息规律、早睡觉、饮食清淡。

　　刘怀印提醒，接种新冠疫苗仍是目前预防新冠感染与二次感染最有效的手段，尤其是没有接种疫苗的人员、高龄老人、有基础性疾病的人员，建议接种疫苗，预防重症的发生。疫苗可有效降低二次感染概率及二次感染的住院风险。研究表明，与未接种疫苗且未感染患者相比，此前感染过非奥密克戎毒株的患者，体内抗体的有效性为44%。而随着疫苗接种剂数增加，体内抗体的有效性也不断增强，对于已接种三针疫苗且有感染经历患者，抗体的有效性达到83%。与未接种疫苗且未感染的患者相比，接种第三针疫苗后，体内抗体对于防重症的有效性达到91%。