市一中举行“中考”前心理辅导专题讲座

春光明媚，万物萌发。转眼，我们又走到了一年一度的中考时节，当前正是复习备考的关键时段，为帮助九年级全体学生积极应对考前焦虑，加强家校协作，消除不良情绪，以最好的精神状态全力备考，4月27日，商丘市第一中学通过录播系统开展了“点亮青春 放飞梦想”考前心理辅导专题讲座，为九年级学生助力增信，点播领航。

本次讲座由该校心理教师、河南省青少年问题研究中心研究员杨金俭主讲。他结合最近一段的实际调研情况及自身特长，给学生们分析了当下时段复习备考过程中出现的一些共性问题及产生原因，提出了一些有针对性的建议，突出了引导的实效性。

在谈到当下存在的一些共性问题时，杨金俭表示，通过调研我们看到了后疫情时代在“家校协作、自我教育、心理调适”等方面所出现的一系列现象。他鼓励同学们要充分认识自我教育的重要性，调整生活节奏，迅速进入“战时”状态，积极适应紧张而忙碌的学习生活；调整心态，理性平和，认真应对挑战；调整亲子关系，做好家校协作，整合资源，形成合力。

听完讲座，学生们纷纷表示，要充分理解自身所处的人生发展阶段，在家长和老师的帮助下，积极进取，创造佳绩，追求更加美好的未来。