商丘市第一高级中学高一学子：活出心花怒放的人生

为加强学生对后疫情时代危机的了解与认知，提高学生承受挫折和调节情绪的能力，引导学生积极主动面对学习生活。近日，商丘市第一高级中学高一年级召开以“活出心花怒放的人生”为主题的心理健康教育主题班会。

班会上，班主任首先介绍了后疫情时代中小学生心理变化的特点，帮助学生认识并努力克服“四无”（学习无动力，现实无兴趣，社交无能力，生命无感受）现象，让学生们懂得积极的心态才是一种理性的选择，积极的心理才能让我们更好的生活。

学生们针对后疫情时代出现的情绪与情感、生活感觉、人际交往、学业等问题展开互动讨论。学生们联系实际、联系自我，畅所欲言，在交流中建立起了正确的“挫折观”，学会欣赏自我和悦纳自我，掌握了简单的心理调节和减压调节的方法，提升了学生的自我接纳能力和幸福感。