关爱女性健康 守护美丽绽放

　　■主讲专家

　　赵岩，市中心医院妇产科带教秘书，副主任医师。毕业于郑州大学医学院，河南妇幼协会胎儿医学专委会常委，商丘市医学会妇产专委会委员，从事妇产科临床、教学工作。擅长妇科、产科常见病及多发病的诊治，高危妊娠的诊断和治疗，复杂性双胎妊娠的诊断和治疗，阴道助产技术。

　　■阅读提示

　　又到了每年一度的妇女节，一个专属于女性的节日。

　　每年的妇女节，社会都呼吁要关爱女性，这其中很重要的一点是关爱女性健康。由于女性身体构造的特殊性，导致女性比男性更容易得病，尤其是职场女性，因为要面对职场和家庭的双重压力，导致妇科癌症的发病率大大升高，并且，妇科癌症患者越来越年轻化，不得不防。

　　今天，我们就邀请商丘市中心医院妇产科医生赵岩和大家聊聊关于女性健康的话题。

　　定期体检是健康的护身符

　　“关注女性健康，是关爱女性的具体体现，每年妇女节，我们医院都会把关爱女性体现在行动上，推出各种各样的关爱女性活动，今年也不例外。妇女节期间，孕妇课堂为广大孕妈妈带来节日的礼物，包括手工、孕期运动、无痛分娩体验秀、孕期科普知识等。另外，医院还有不少和女性有关的检查项目都有优惠，用实实在在的行动来关爱女性。”赵岩说。

　　“定期体检是女性健康的护身符，体检是发现疾病的最好方式。”赵岩提醒，女性的很多疾病是从体检中发现的，定期体检是女性健康的一道护身符。定期体检会相对减少宫颈癌、乳腺癌两种疾病的发生概率，如果能早诊断、早治疗，这两种癌症完全可以根治。

　　然而，很多女性连许多基本的检查也没有做过，得病之后才开始找医生。其实，病人觉得不舒服或身体有反应的时候，很多病已经错过了最佳治疗时机。

　　赵岩建议，已婚女性最好每年做一次妇科普查，有症状的应每半年复查一次。对于阴道有霉菌反复感染、长期不愈，或白带增多、颜色变黄、带血者，均应及时到医院治疗。中老年妇女更应重视妇科检查，以免延误最佳治疗时机。

　　警惕女性健康“第一杀手”

　　“乳腺疾病近年来发病率逐年上升，已成为危害女性健康的主要疾病之一，尤其是乳腺癌已成为威胁女性健康的‘第一杀手’。通过平时门诊汇总，我们发现，前来咨询乳腺问题的居民很多，其中不乏20多岁的年轻女性。”赵岩说，如今女性乳腺癌患者发病日趋年轻化，临床上的发病年龄一降再降，特别是25岁~35岁年龄段患者有所增长。

　　值得提醒的是，比起治疗，积极预防乳腺疾病更重要。乳腺疾病发病与外部因素关系很大，不良的生活习惯、环境情况、饮食习惯是增加乳腺疾病发病率的关键因素。心态积极健康对预防和治疗乳腺疾病有很好的帮助，精神压力大、心情焦虑、长期郁闷烦恼等不良情绪，会造成身体抵抗力下降，从而易生癌变。因此，生活中要保持愉快的心情和良好的精神状态，定期检查，做到早发现、早治疗。女性比较感性，很多事情放不下，情绪纠结，这类人更容易出现乳腺问题。

　　除了保持好心情外，还要养成良好的作息、生活习惯，多加运动，健康饮食。在饮食上，要减少脂肪摄入，少吃红肉、烧烤、油炸、腌制类食品，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类食品等。不管是年轻女性还是年长女性，都要适当控制体重。此外，还应加强运动，运动可以提高机体的反应能力，对于乳腺癌的预防有一定好处。

　　不仅年轻人要关注自己的乳腺问题，老年人也一样要关注。“只有提前预防，早发现、早诊断、早治疗，才能让女性拥有健康的乳腺。”赵岩说。

　　宫颈癌预防是关键

　　宫颈癌是继乳腺癌之后威胁女性健康的另一大恶性肿瘤。近年来，它的发病率居高不下，好多女性在发现的时候已经是中晚期了。那么，女性在平时应该如何预防宫颈癌呢？赵岩给大家一些建议。

　　近几年来，宫颈癌的发病率一直居高不下，但它是唯一一个可以预防的癌症，只要女性在平时多注意检查，就可以很好地预防宫颈癌。宫颈癌虽然很危险，但它也是早期容易发现和治疗的疾病。从早期的炎症到恶性的癌变，大概需要6年~8年的时间，如果可以好好地把握这段时间，用现代医学手段是可以完全把癌症检查出来的，及时采取相应措施，保证女性重新过上健康生活。

　　“研究显示，宫颈癌的一期状态，治愈率在80%~90%，二期是60%~70%，进入三期还能有40%~50%，但发展到四期只有10%了。所以，定期检查，及时治疗是非常重要的。”赵岩提醒。

　　宫颈癌早期，身体上几乎没有不适的感觉，但是，到有不规则出血的情况时，一般已到宫颈癌二期了，危险性增加了很多。所以，女性朋友需要每年做一次妇科体检，尽早发现癌变，为治疗争取时间。

　　赵岩说，目前，宫颈癌的早期发现技术已经成熟，成年女性每年做一次检查，有没有病变可以“一目了然”。如果发现病变，采用手术及放疗等手段，不仅可以防止癌细胞的扩散，同时，可以减少癌变严重时需要切除子宫和卵巢对病人生活质量造成的影响，愈后效果也很不错。有性生活的女性，每年应做抹片检查，及早发现前期病变，及早治疗。抹片检查的方法比较简便，只需从子宫颈轻取少量细胞组织，就能得出检查结果。

　　有人问，是不是所有的女性都需要做宫颈癌筛？赵岩说，也不是。女性在25岁之后，特别是有过性生活或者生育过的女性，按时做宫颈癌筛查是非常有必要的。宫颈癌筛查对于预防宫颈癌是很有必要的一项检查，特别是已经生育后的女性，一年一次的筛查是对自己身体健康负责的表现。

　　宫颈癌筛查最佳时间是什么时候？赵岩说，宫颈检查只要避开月经期就可以了，但是如要做妇科内诊了解宫颈情况，可以通过特殊染色及酶组织化学诊断染色液，这个检查适宜在月经干净后3天~7天内检查。月经周期正常的女性，在月经来临后的第10天~18天都是可以进行宫颈癌筛查的。检查前72小时内，不要冲洗阴道，不要在阴道内用药，不要进行性生活。

　　疫苗接种是预防宫颈癌的有效途径，并且在商丘也能接种，需要的女性可以到疾控部门咨询。

　　保养好子宫，让自己更有魅力

　　对于女性而言，子宫是很重要的生殖器官，我们所熟知的就是它是孕育后代的容器。其实，除了这一点外，子宫还有很多功能，能够促进女性造血系统更新，更是缔造光鲜肌肤、酝酿魅力的源泉所在，但凡称得上“标致”的女人，无不拥有健康的“内在环境”。所以，子宫被称为女人的“第二心脏”。因此，女性要好好地保护自己的子宫。那么，女性保养子宫要注意什么？赵岩给出了建议。

　　定期妇检，有病早治。除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

　　科学研究发现，女性24岁~29岁为最佳生育年龄。但是，有的育龄女性，既不采取避孕措施，也不做绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女性在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，最后人工流产。多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人工流产一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，按照最新推出的“4+1”金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻食品等。如发现白带增多，经期出血异常，要及时就医，并做相关的检查，做到早发现、早治疗。