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如何预防糖尿病慢性并发症

2023-02-27 04:04:31 来源:商丘日报

  糖尿病患者都知道这样一种说法:糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病的慢性并发症。

  是的,高血糖会引起体内很多脏器的损害以致功能衰竭。如果能及时发现这些慢性并发症,及早治疗,就能尽量避免病情加重。

  如何早期发现呢?首先,我们要知道糖尿病会引起哪些慢性并发症。糖尿病导致的慢性并发症很多,影响较大的是糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、周围神经病变、动脉粥样硬化导致的缺血性心脑血管病变、糖尿病足。

  要早期发现这些并发症,就需要定期检查。从什么时候开始呢?

  对于Ι型糖尿病,要在发病5年之后定期检查。对于Ⅱ型糖尿病,要在发现糖尿病时就开始筛查并发症。

  对于糖尿病视网膜病变可以进行眼底镜检查,必要的时候还要进行眼底荧光造影,来明确视网膜病变。 糖尿病肾病也很难早期发现,需要进行微量白蛋白尿的测定,如果尿微量白蛋白升高,就要引起注意。周围神经病变更难发现,当患者出现四肢感觉异常才会被发现。如果患者感觉四肢末端出现了麻木或各种性质的疼痛,就要及时就医。糖尿病足让患者谈之色变,所以患者要穿合适的鞋,穿鞋前要检查鞋里是否有异物,每天洗脚,检查双脚是否有破损,积极治疗周围神经病变和外周动脉病变,避免糖尿病足的发生。动脉粥样硬化导致的心血管病变是引起Ⅱ型糖尿病患者死亡的主要原因,因此,患者要定期进行血脂检查、颈动脉超声检查,必要时进行冠脉的CT检查,早期发现动脉粥样硬化。

  当然,检查是一方面,更重要的是预防。如何预防这些慢性并发症呢?

  首先,要积极控制血糖,保持血糖平稳,避免低血糖,还要关注其他代谢指标,如血脂、血压,保持健康的生活方式,少吃多动,戒烟限酒。只有把这些方面都做好了,才能避免糖尿病慢性并发症的发生。