打赢头发“保卫战”给形象加分

“侯医生，我每回洗头头发都一掉一大把，给我开点药吧。”“我爸妈掉头发厉害，我可以吃点药预防一下吗？”近日，商丘市中医院皮肤二科副主任医师侯俊芝告诉记者，她在脱发门诊值班时，接诊最多的就是脱发的问题。那么，生活中常见的脱发有哪些，又该如何预防脱发呢？侯俊芝进行了科普。

侯俊芝说，随着现代生活节奏的加快，人们工作学习的压力越来越大，因此，脱发现象也越来越普遍，并呈年轻化趋势。再加上现在人们对审美越来越重视，脱发这一疾病给很多患者的身心健康带来很大影响。

目前，最常见的脱发是雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发，是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。男女均会发生，与遗传因素、雄激素等有关。男性表现为前额发髻后移和头顶部毛发进行减少和变细，女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细。

另一种是斑秃，俗称鬼剃头，是一种突然发生的脱发疾病，患处成块状，脱发可持续数月或数年，严重的整个头部毛发脱落，甚至眉毛、睫毛等都会脱落。

还有休止期脱发，通常是因为身体免疫方面发生重大变化导致的。

脱发疾病很多是逐渐加重的，因毛囊数量有限，一旦萎缩坏死，将无法再生，尤其是雄激素性脱发，越早治疗效果要好。

脱发分生理性脱发和病理性脱发，正常的头皮每天都要掉几十根头发，这种情况算不上脱发疾病，属于生理性掉发。正常情况下头发分为生长期、退行期和休止期，在休止期和退行期的头发每天脱落不超过100根，叫作生理性脱发，也就是通常讲的掉发；脱发的数量大于每天100根属于病理性脱发。

如何预防脱发呢？侯俊芝建议，放松心情，禁止熬夜。压力过大或用脑过度容易让头发脱落，熬夜也会让人脱发。充足的睡眠不但可以改善脱发，还能保养皮肤，让人充满活力。要控制洗头次数、减少染烫头发。普通人三天洗一次头发就可以了，如果头发出油非常多，可以一两天洗一次，避免油脂太多堵塞毛孔。烫染头发时，高温会损害发质，破坏毛囊，容易引起脱发，要尽量减少烫染头发的次数。要选择合适的梳子，建议选防静电的梳子（如木头梳子），要从头皮开始梳起，通过按摩头皮，让营养流通，梳头发时动作要轻柔，不要生拉硬拽。

也有脱发人群选择植发，认为植发后发量会大增，也不会再脱落。侯俊芝纠正了这一说法，她说，做了植发手术头发还是会脱落的。植发有存活率，并不能增加毛发总数量，也不能逆转脱发的进程。

侯俊芝提醒，20多岁就开始出现脱发的年轻人，首选药物治疗，在确保药物可有效控制脱发，且脱发者愿意术后长期、坚持用药的前提下，可考虑植发。